15 recettes détox avec de l’eau pour éliminer les toxines et brûler les graisses

Les meilleures recettes détox pour nettoyer votre corps et éliminer la graisse

Si vous essayez de perdre du poids ou vous voulez simplement rester en bonne santé, l’un des meilleurs moyens pour débarrasser votre corps des toxines nocives est de boire de l’eau détox. Boire 6 à 8 verres chaque jour vous aide à rester hydraté et garder vos organes vitaux en bonne santé.

détox

En fait, il y a un certain nombre d’ingrédients que vous pouvez ajouter à votre eau détox, ce qui permettra non seulement de stimuler le goût, mais aussi éliminer les toxines nocives de votre corps.

Vous pouvez mettre dans votre eau du citron, qui aide à éliminer les toxines de votre corps, de la menthe qui est utile pour la digestion, le concombre qui a des propriétés anti-inflammatoires et le gingembre qui est un analgésique et aide à soulager la douleur et est bénéfique pour la digestion. Certaines eaux détox peuvent contenir le melon, les framboises et d’autres ingrédients qui sont sains et bénéfiques.

1-L’eau detox pour mincir

Cette eau de désintoxication non seulement débarrasse votre corps des toxines, mais aussi aide à éliminer la graisse de votre organisme. Les concombres sont diurétiques peuvent vous aider à éviter la rétention d’eau. les Citrons et les limes aident à éliminer les toxines de votre tube digestif et les pamplemousses vous aident à brûler les graisses. Il suffit de mettre dans 1,5 litre  d’eau, ½ pamplemousse moyen en tranches, ½ concombre (tranches), ½ citron et 1/2 lime en tranches et 3 feuilles de menthe. Laisser les ingrédients dans le réfrigérateur pendant quelques heures avant de servir et boire 1,5 litre par jour pour des résultats optimaux.

2-Une eau détox fruitée

Cette eau détox contient des fraises et des kiwis et est la boisson parfaite pou l’été. Vous aurez besoin de 2 litres d’eau, trois fraises et deux kiwis. Couper les kiwis et les fraises, ajoutez-les à votre eau et laisser reposer dans le réfrigérateur pendant quelques heures. Le kiwi contient des vitamines A et E, qui vous aident à éliminer les radicaux libres et vous aident à nettoyer votre côlon et éliminer les toxines. Les fraises sont idéals pour votre peau et contiennent des propriétés anti-vieillissement et aident à lutter contre les agents cancérigènes. Vous pouvez ajouter plus ou moins de fruits en fonction de vos préférences gustatives ou ajouter un brin de menthe pour un nouveau goût.

3-L’eau détox de pomme et de cannelle

Non seulement cette eau délicieuse et sans calories, elle est également parfaite pour maigrir et se débarrasser des toxines nocives. Elle est utile pour stimuler votre métabolisme. Vous aurez besoin d’un pichet de 1,5 litre, ajoutez de l’eau, des tranches d’une pomme et un bâton de cannelle. Il suffit d’ajouter les ingrédients à votre eau et les laissez reposer au réfrigérateur pendant une heure ou deux avant de servir. Vous pouvez ajouter des tranches de pomme supplémentaires ou plus de cannelle, si vous préférez un goût plus fort.

4-Un cocktail détox

Vous avez besoin d’un pichet de 1,5 d’eau, quelques framboises, un pamplemousse en tranches, des tranches de concombre et de poire avec un brin de menthe fraîche. Vous pouvez également ajouter les citrons, les limes, les bleuets et les canneberges, si vous voulez. Il suffit d’ajouter tous les ingrédients dans le pichet et laisser reposer pendant quelques heures pour que les saveurs se combinent. Ce cocktail va stimuler votre métabolisme, vous aider à brûler les graisses, et débusquer toutes les toxines qui vous font sentir léthargique.

5-L’eau détox à la fraise plein de vitamines

Cette eau détox non seulement vous permet de rester hydraté, mais elle vous permet d’avoir une belle peau. Elle renferme des vitamines et des ingrédients anti-inflammatoires. Vous aurez besoin d’environ une tasse de fraises, 2 tasses de pastèque en cubes, deux brins de romarin frais, de l’eau et une pincée de sel. Mélanger les fraises et le romarin dans un bol, puis les ajouter à la pastèque en cubes dans votre pichet. Versez l’eau, puis réfrigérer pendant deux heures.

6-L’eau detox brûle graisse

Cette recette vous donne une eau de désintoxication qui débusque les toxines et vous aide à perdre quelques kilos. Elle contient le vinaigre de cidre, qui comporte plusieurs bienfaits. Contient aussi des pommes qui sont riches en fibres, des citrons qui ont des propriétés nettoyantes et la cannelle qui contribue à freiner l’appétit. Vous aurez besoin d’environ 30 ml d’eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais, une cuillère à café de cannelle moulue et environ la moitié d’une pomme moyenne, tranchée. Vous mettez tout, sauf les pommes dans votre mélangeur et mixer pendant environ dix secondes. Ensuite, il suffit d’ajouter vos pommes et déguster.

7-L’eau detox concombre et citron

Le citron dans cette recette d’eau détox est idéal pour stimuler votre système immunitaire et nettoyer les toxines nocives. Le concombre est un anti-inflammatoire et vous aide à rester hydraté. La menthe adoucit votre boisson sans ajout de sucre et facilite la digestion. Pour faire cette eau, il suffit de mélanger environ huit tasses d’eau avec un concombre moyen, un citron et une dizaine de feuilles de menthe. Mélanger dans un pichet et laisser infuser une nuit au réfrigérateur. C’est une boisson très savoureuse qui offre de nombreux bienfaits de désintoxication.

8-L’eau à l’Aloe

Vous avez sûrement entendu parler des merveilleux avantages de l’aloès. Saviez-vous que vous pouvez l’ajouter à votre eau? L’Aloe vera est une plante qui aide à stimuler la circulation et la digestion, aide à augmenter votre énergie et éliminer la fatigue. Vous devez couper la feuille au centre et enlever le gel. Mélanger le gel avec de l’eau et du citron dans le mixeur et mixer pendant environ une minute. Vous aurez besoin d’environ une tasse d’eau, 2 cuillères à soupe de jus de citron et 2 cuillères à soupe de gel d’aloès.

9-L’eau au gingembre et au citron

Le gingembre est un analgésique naturel et l’ajouter à votre eau peut augmenter les propriétés de désintoxication. Pour cette recette, vous avez besoin d’environ 30 ml d’eau à une température ambiante ainsi que le jus de ½ citron et ½ pouce de racine de gingembre frais. Il suffit d’ajouter votre jus de citron à l’eau, puis râper le gingembre. C’est une excellente boisson à boire à jeun le matin. Non seulement vous aide à soulager la douleur toute la journée, mais aussi à nettoyer les toxines de votre corps grâce au jus de citron.

10-L’eau détoxifiante du matin

La meilleure façon de prendre une eau détox tous les jours, est de presser le jus d’un demi citron dans un grand verre d’eau tiède chaque matin. Boire au moins 25 ml d’eau de citron chaque matin va éliminer les toxines et les empêcher de s’accumuler. Si vous en buvez tous les jours, vous allez certainement vous sentir mieux parce que vous allez nettoyer les toxines qui peuvent vous faire sentir morose et malade.

11-Eau détox de mangue et de gingembre

Cette boisson va éliminer les toxines, stimuler votre métabolisme, améliorer votre digestion et soulager la douleur. Ajouter 1 tasse de mangue haché et 1 cuillère à soupe de gingembre râpé pour un pichet d’eau. Mettez au réfrigérateur pendant quelques heures et ensuite profiter!

12-Eau détox  citronnée

Cette boisson est emballé avec de la vitamine C et en antioxydants. Mélanger 5 tranches de concombre, 2 cuillères à soupe de jus de citron, ½ tasse de jus d’orange, une tangerine, quelques feuilles de menthe fraîche et 800 ml d’eau. La tangerine augmente votre sensibilité à l’insuline et stabilise la glycémie. Laisser reposer pour quelques heures et boire.

13-Eau détox au vinaigre de cidre

Les experts recommandent que vous mettez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau, mais le goût peut devenir plus agréable. Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à café de cannelle moulue et une demi tranche de pomme à 400 ml d’eau. Laisser reposer pour quelques heures et boire pendant la journée.

14-Eau détox épicée

C’est une recette de nettoyage puissante qui est à la fois douce et épicée. Mélangez 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de sirop d’érable pur, et une pincée de poivre de Cayenne et de sel de mer dans 400 ml d’eau.

15-Eau détox contre le stress

Il est possible d’éliminer les toxines nocives et soulager le stress en même temps. Cette recette d’eau de désintoxication comprend l’ananas et le basilic. L’ananas contient la bromélaïne qui nettoie le sang et le basilic combat les radicaux libres, il est aussi une excellente source de magnésium donc il est bénéfique pour votre cœur. Mélanger dans un pichet cinq fraises, environ ½ tasse d’ananas fragmenté, 2 cuillères à café de vinaigre de cidre et quatre ou cinq feuilles de basilic frais. Laisser infuser au réfrigérateur pendant au moins une heure et en profiter.

Régalez vous, avec vos amis bien sûr! Donc partagez avec eux ce trésor naturel.

Source
http://www.diyncrafts.com/7075/health/20-delicious-detox-waters-cleanse-body-burn-fat
http://www.indiatimes.com/health/tips-tricks/10-amazing-detox-water-recipes-242886.html
https://www.teame.co/20-detox-water-recipes